外汇交易的最佳时间主要取决于市场的活跃度和重叠时段市场分为悉尼东京伦敦和纽约四个主要交易时段，以下是它们的作息悉尼时段夏令时4001200， 冬令时5001300东京时段夏令时7001500， 冬令时8001600伦敦时段夏令时8001600， 冬令时9001700纽约时段夏令时13。

具体时间为北京时间周一至周五的夏令时早晨五点开始，直至夏令时夜晚凌晨四点结束如果是冬令时则是早晨六点开始至次日凌晨五点结束也就是说，在全球范围内的大多数金融市场参与者工作时间的起点就是新的一周的开始时间，早上大约九点前后，这是外汇市场开盘交易活跃的时间段之一在开盘时段，由于市场。